• Program Terapi Pasir

    Langkawi 2011
  • Kejohanan Merentas Desa 2012

    3 Februari 2012
  • Pengurusan Diri

    PPKIBP SMK Arau
  • Program Terapi Berkuda

    8 Februari & 25 April 2012
  • Kek, Roti & Pastri

    PPKIBP SMK Arau
  • Kejohanan Balapan & Padang Pendidikan Khas Negeri Perlis 2012

    17 - 19 April 2012
  • Lawatan Penanda Aras JPN Negeri Sembilan

    27 Februari 2012
  • MPVK Pertukangan

    PPKIBP SMK Arau
  • Perjumpaan Bersama Ibu Bapa & Waris Pelajar

    7 Mac 2012
  • MPVK Perkebunan

    PPKIBP SMK Arau
  • Program Explorace - Jejak Maklumat

    29 Mac 2012
  • Lawatan Penanda Aras SMK Machang Bubuk

    10 April 2012
  • Program Senamrobik Siri I hingga IV

    Mac & April 2012
  • Kokurikulum JPA 3

    PPKIBP SMK Arau
  • Aktiviti Gotong-Royong

    PPKIBP SMK Arau
  • Program Terapi Bowling

    22 Februari 2012
  • P&P - Pendidikan Jasmani & Kesihatan

    PPKIBP SMK Arau
  • Program Telaga Tujuh

    29 Februari 2012
  • P&P - Pendidikan Muzik

    PPKIBP SMK Arau
  • Pot Luck

    3 Mac 2012
  • Kokurikulum - Kelab Kesenian & Kebudayaan

    PPKIBP SMK Arau
  • Program Terapi Muzik

    22 Mac 2012
  • Kokurikulum - Permainan Petanque

    PPKIBP SMK Arau
  • Jom Ke Gym

    12 April 2012
  • Ringgit Kasorrga - Majlis Tilawah Al-Quran Sekolah Negeri Perlis

    21 April 2012
  • Lawatan Sambil Belajar

    Langkawi 2011
  • Senamrobik Sempena Larian 1 Malaysia

    PPKIBP SMK Arau 2011
  • Program Amali Sembelihan

    PPKIBP SMK Arau

Sunday, April 22, 2012

JOM KE GYM


Begitu tekun menjalani latihan.
BAGI memantapkan lagi prestasi dan stamina, pelajar-pelajar yang terpilih untuk mewakili PPKIBP SMK Arau ke Kejohanan Balapan & Padang Pendidikan Khas Peringkat Negeri Perlis 2012 telah berpeluang untuk menjalani latihan di Pusat Gym Halily, Arau. Mereka yang diiringi guru-guru dan PPM kelihatan begitu teruja dan bersemangat. Aktiviti yang berjalan selama kira-kira 2 jam ini berakhir pada jam 10.00 pagi.



"Ni kalau lari atas trek da 1500m dah jauh dia ni cikgu". 

"Senamrobik dulu bagi panas badan"...bersama jurulatih senamrobik dan beberapa  peserta yang lain.

Sempat merakamkan gambar kenangan.

"Tak larat nak angkat,..berat sangat"..

Penuh semangat mencuba setiap alatan.

Khidmat pakar secara percuma. Azwan mendapat tunjuk ajar daripada jurulatih tentang cara  penggunaan alatan yang betul.

Guru-Guru pun tak mahu ketinggalan. Cikgu Nizar dan Cikgu Sarina begitu teruja dengan alat  menguruskan badan....
-----------------------------------------------------------------------

No comments:

Post a Comment

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails